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NBA／難有人頂替KD 柯爾：所有牌都在桌面了
杜蘭特因右小腿拉傷將缺席與火箭隊的系列賽，勇士將少了平均35分的火力。 美聯社 分享 facebook 金州勇士在系列賽第五戰傷了大將杜蘭特（Kevin Durant），因右小腿拉傷將缺席與火箭隊的系列賽，被問到是否有奇兵能頂替杜蘭特的位置？主帥柯爾（Steve Kerr）表示，很難找到替代杜蘭特這樣等級的球員，他說：「我們所有的牌都在桌面上了。」杜蘭特在上一場比賽的第三節末不慎拉傷右小腿而提前退場，之後未再回到球場上，賽後他確診為右小腿輕微拉傷，將在一周後再進行複檢，今天（11日）客場對戰火箭，杜蘭特不會到場。. } }); } 談到杜蘭特的傷勢，柯爾說：「這是個好消息，小腿拉傷，他之前也遭遇過類似傷病，目前看來反饋還不錯。雖然這個系列賽他無法繼續出戰，讓我們非常沮喪，但如果能夠贏下這個系列賽，那麼我們可以期待他在不久的將來回歸。」柯爾表示，杜蘭特受傷後，自己還沒有和他聯繫，但他有信心球隊能夠找到再贏一場比賽的方式，對於杜蘭特的缺陣，他仍保持正面心態面對挑戰，儘管坦言很難找到能夠頂替杜蘭特這樣等級的球員。柯爾【DVD】MIDE-432 -○------鍛-- -叱-淫語女教師說：「現在我們要做的是要把這件事忘掉，上場享受比賽。這是季後賽，是終極考驗，且現在我們3：2領先，處於有利的位置，我們手上的總冠軍戒指帶給我們很多的經驗與自信，所以讓我們去面對挑戰吧！」
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】喜歡吃花椰菜嗎？花椰菜的本質是蔬菜，外型卻像花，和其他料理搭在一起，不但可以讓菜餚看起來更好吃，實際上它的保健力也是嚇嚇叫。不過，營養師提醒2種人吃花椰菜之前務必三思，以免適得其反。
4.養顏美容：花椰菜中含有豐富的二硫酚硫酮，這種成分有抑制黑色素形成、預防皮膚色素斑生成的作用，在體內保持一定的濃度有助肌膚美白。除此之外，花椰菜也是維生素C含量頗豐的蔬菜，甚至比部分水果更高。根據食品藥物管理署食品成分資料庫，平均每100公克綠花椰菜的維生素C含量約75.3毫克，是檸檬34毫克的2.1倍，更是蘋果2.9毫克的近30倍。維生素C的抗氧化力強，可阻斷黑色素的生成，也可促進膠原蛋白的合成，幫助肌膚維持白皙和彈性。
花椰菜多吃多健康，唯有腎臟病友和脹氣一族要忌口
雖然花椰菜的保健效用多多，但洪若樸營養師提醒「腎臟病患者和容易脹氣的人」要適度減量食用！腎臟病患者代謝鉀離子的能力較差，吃太多高鉀食物容易造成高血鉀症，引發肌肉無力、手指麻痺、胸悶，甚至是心律不整等症狀，而花椰菜的鉀含量高，因此建議減量食用，或烹煮前先用滾水汆燙，吃菜不喝湯，有助減少鉀的攝取。
而脹氣部分，主要是因為花椰菜中的二硫醇硫酮和吲哚，容易阻礙消化，導致腸胃脹氣，因此若常有脹氣困擾的人，不建議大量攝取花椰菜，宜適可而止。
另外，一般人烹煮時也要把握一些小技巧，避免長時間水煮，盡量以清蒸或汆燙的方式料理，能保留較完整的營養素，真正把健康吃下肚喔！
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