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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

懶人經濟當道　冷凍微波食品自煮好幫手
台灣人外食人口比例逐年上升，根據食工所研究指出，2017年台灣整體CVS鮮食市場，規模為556億元，年成長8%。現代人工作忙碌又想在家裡吃飯，超商業者統計約有七成民眾，傾向半加工的微料理，因此預先處理好的冷凍、冷藏調理食品成為「懶人經濟」的新寵兒。豬肉、香菇等配料先下去爆香，再放進預先過水的米粉大火快炒，全手工、師傅親自烹調，米粉要好吃，關鍵就在這裡。師傅：「快速的拌快狠，準然後迅速拌均勻，處理好炒米粉，另一邊則是準備嚴選上等豬五花切塊，加上紅蔥頭蒜酥以及秘密武器---黑蒜。」冷凍食品業者　黃素綿：「它在熟成的時候它又帶了一個甜味，所以我們把黑蒜，導入我們的黑蒜(滷)汁裡面，讓它慢慢熬平衡我們肉燥原本的油膩。」獨門的黑蒜肉燥，使用黑蒜當材料，吃起來口味溫醇沒有辛辣味、加上具有豐富的營養價值，另外，老闆娘還用烏骨雞，燉成黑蒜雞湯。記者vs.廚師：「這個熬黑蒜雞湯要熬多久，最少要四個小時。」烏黑發亮的湯底，用烏骨雞、黑蒜熬製而成配杏鮑菇，滋味甘美。另外一款黑蒜豬腳也是功夫菜，這些美味的菜餚等等，都要真空包裝變成冷凍食品。微波完的冷凍米粉，吃起來絲絲入味、口口留香，連同隔水加熱的黑蒜肉燥，還有雞湯、豬腳等菜色，分量大部分都是一到兩人份，適合小家庭依照自己的需求選擇，買回家加熱不但吃的道家常菜，再加上一道青菜，就是營養美味的一餐冷凍食品業者楊欣潁：「幾乎是絕無僅有可以做到，將炒米粉它冷凍，再覆熱的口感，還有他美味的程度，可以做到跟現炒一日本NPG＊--360------ 敏感肌膚專用保濕潤滑液360ml模一樣，第一名的話當然就是我們的招牌手打排骨，我們它的銷量一年下來，將近有上萬包。」現代人生活忙碌，不少人沒時間煮三餐，雖然早、午餐外食人口眾多，但有高達七成民眾傾向在家吃晚餐，因此鮮食、冷凍微波食品，則翻轉過去傳統的印象，創造出新的商機。記者呂蓓君：「根據統計2017年台灣的鮮食市場規模，大約是556億元，跟2016年相比成長了8%左右。因此超商業者早就抓準了這波商機，一走進超商裡面，可以看到裡面有一整櫃的冷凍食品，這就是剪刀經濟，我可以選擇我喜歡吃的東西，像是烤時蔬或者是雞腿排，接著只要請店員幫忙微波，就可以吃到熱騰騰的料理。其中最特別地方是，他們有導入冷凍甜點，他們也是全台唯一一家導入冷凍甜點的業者，因此特別受到消費者歡迎。」不只有甜點還有各種家常料理，像是國民美食滷肉飯，金黃肉汁淋在白飯上，還有酸甜開胃的糖醋魚、芋頭燉豬肉等等，還有炸物、肉類主食等超過30多種品項。超商公共事務經理凌誠佑：「到了去年我們其實觀察到，冷凍食品這個趨勢，每年大概會維持一成以上的趨勢成長，因此我們又推出了，整合我們自己旗下品牌。」全球調理食品品項44%以飯、麵等主食為主，但台灣調理食品更多元，主食佔36%、調理菜餚25%、點心26%，超商業者近年，更是將調理食品的型態，往更精緻個人化發展。超商公共事務經理凌誠佑：「要如何兼顧美味跟健康，除了我們自己旗下的，有一些冷凍食品工廠之外，我們也會與外部廠商來做合作，產地到餐桌讓食材一條龍安心有機食材。」重視健康和風味，用剪刀剪開、倒下去就可以吃的食物，隨時都可以輕鬆上菜，讓便利商店中的調理食品，也為懶人料理的好幫手。

 這「癌」年奪3千台灣人性命 只因做錯兩大壞習慣

▲吸菸及嚼檳榔讓人罹患口腔癌的風險相對提高。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

根據衛福部統計，國人死於口腔癌每年高達3千人，其中男性占了約9成，國健署強調，資料顯示，口腔癌患者中有9成有嚼檳榔習慣，而且只要做錯「吸菸」及「嚼檳榔」兩大惡習，罹患口腔癌的風險就相對提高，想要保命防癌一定要做到：及時戒菸檳、定期篩檢以及病變早治療。

每年7月27日是國際頭頸部腫瘤聯盟訂定的「世界抗頭頸癌日」，根據衛福部106年死因統計和國健署104年癌症登記資料，口腔癌高居男性國人癌症死亡原因及發生人數第4位。

國健署癌症防治組組長吳建遠表示，口腔癌在國內每年約有7千名的新發生個案、有3千人死於口腔癌，其中男性占所有發生和死亡數約9成。一旦罹患口腔癌，由於發生部位涉及面頰、舌頭、唇部和上下頜骨等，攸關呼吸、咀嚼、吞嚥跟語言等重要功能，影響十分大。

遠離口腔癌，首要戒除菸檳的惡習！國健署強調，檳榔本身就是致癌物，即使嚼不含添加物的檳榔子，也會致癌，資料顯示，嚼檳榔的人罹患口腔癌風險高於一般民眾28倍；而菸品中的尼古丁會破壞口腔的免疫系統、誘導細胞產生突變可使癌細胞快速增生。

國健署提醒，預防口腔癌並不難，國健署與台灣大學公衛學院研究團隊，曾針對233萬名接受口腔癌篩檢民眾進行長達9年追蹤發現，篩檢率達約5成，相較於未篩檢者，可降低21%晚期口腔癌發生率及26%死亡風險。

國健署資料也顯示，早期（第0至1期）發現病灶與及時接受治療口腔癌，5年存活率可高達8成；臨床研究則指出，早期口腔癌治療5年存活率可達7成以上，但如果拖到第3期，存活率僅5成5。

國健署目前提供30歲（含）以上有嚼檳榔或吸菸的民眾每2年免費1次口腔癌篩檢，提醒民眾，若篩檢結果有癌前病變或癌症病灶，只要盡早接受治療，依目前的醫療技術，對於外表與語言並不會造成很大的影響。

照片來源：翻攝自Pixabay

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