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有6個連假！2020請假攻略一次看　請5天爽放16天
明年(109年)休假日曆表出爐了！行政院人事行政總處今(1日)表示，行政院已核定109年(西元2020年)政府行政機關辦公日曆表，明年政府機關放假日數為115天，其中3日以上之連續假期(併同例假日)共有6個，分別為農曆除夕及春節(7日)、和平紀念日(3日)、兒童節及民族掃墓節(4日)、端午節(4日)、中秋節(4日)及國慶日(3日)。人事總處說明，109年農曆除夕及春節連續假期自1月23日起至1月29日，共放假7日，並配合1月11日為第15任總統、副總統與第10屆立法委員選舉投票日、1月18日為109學年度學科能力測驗、2月1日及8日為術科考試，因此，於2月15日補行上班；另外，兒童節及民族掃墓節為同一日，並適逢星期六，將於4月2日補假、4月3日放假，因此，兒童節及民族掃墓節有4日連續假期。而TVBS網路新聞中心也特別幫大家整理出「請假攻略」，這次有6個假期，而當日本NPG＊---------- 潤滑液_150ml中的春節連續假期，若是請5天最多連爽放16天。1月份：請2休4(請1/2及1/3；休1/1至1/4)春節：請3休12(請1/20至1/22；休1/18至1/29)請5休16(請1/20至1/22、1/30至1/31；休1/18至2/2)清明節：請3休9(請3/30至4/1；休3/28至4/5)端午節：請3休8(請6/22至6/24；休6/21至6/28)中秋節：請3休8(請9/28至9/30；休9/27至10/4)國慶日：請4休11(請10/5至10/8；休10/1至10/11)



 真醫健康專業服務樂齡復健調理


工商時報【文╱嚴強國】

真醫再生醫學診所（附設運動醫學中心），以Real Masters of Health健康真主人之服務宗旨，翻轉樂齡運動健康的新觀念，為全人服務規劃與提供銀髮樂齡族群專業健康運動諮詢服務，盼改善台灣高齡化社會的健康復健問題外，藉以與產業AI智能及遠距復健運動服務發展，提供台灣樂齡照老市場開啟新創契機。

據真醫健康執行長沈姿廷表示，真醫運動聯合診所，是國內第一家以解決銀髮族專科復能需求為主的運動醫學聯合診所，針對復健改善銀髮族；三高及腦中風、帕金森氏症、自律神經失調、睡眠障礙與肌少症、急慢性發炎疼痛及各種運動傷害等，為主要服務改善項目。真醫除擁有完備的中西復健名醫團隊外，更整合護理師、營養師、運動傷害防護AT、體適能教練及個案管理師，是目前國內復健發展最完整的健康管理團隊。協助客戶從醫療端到居家照護及亞健康、全人健康，讓更多復健師以自身專業，結合運動及營養元素，提供理療與照護諮詢方案，協助客戶不藥而癒，有效恢復身心健康，重拾樂齡健康人生與活力。

沈姿廷說，真醫運動醫學所追求目標是以幸福醫療為主，運用傳統運動醫學注入新創健康復健改善思維，用積極智能服務調理、訓練，快速達到長齡者復能成效。同時真醫將以被動式運動訓練及實用性等速肌力訓練方式外，並搭配飲食作習和營養補充，協助重視亞健康族群及衰弱族群有效預防及改善體適能不適者，加速啟動身體自癒力及免疫力，進而提升生活品質達到健康促進的目標。

真醫運動醫學除以人為本及完整的服務精神外，另以精確檢測；從評估→分析→精準運動流程→達到精準醫學之效益。且真醫斥資引進國際運動科學評估設備Huber360多軸向動態平台系統，為力求精確，並整合數十篇科學實證BodyGreen系列之垂直、水平律動設備及Turtlegrm實用性等速肌力訓練設備，配合運動醫學專業課程，協助指導身障者精準運動方案。是台灣首家健康創建「理（療）復健、養（生）、（照）護」新形態的自費診所，真醫將努力提升自身專業價值、品牌競爭力，翻轉台灣傳統復健框架，建立新醫療健康產業的新形態。同時，真醫健康將積極透過多元的企業整合平台，協助長照機構、健康運動館、樂齡健身房、健康促進中心等建置完善的智能健康促進管理系統建置規劃，與多元體適能訓練課程、身體調理教育訓練課程教育，讓更多長齡者享受更多的專業化服務。尤以銀髮族常見的「肌少症」與「骨質疏鬆」等健康問題處理，及包括心腦血管問題者、行動遲緩者。此外，為提供更多樂齡銀髮族、失能重症的民眾，有更完善的照顧護理的專業服務，真醫成立了「中華律動復能學會」推動發展更多律動運動對於全面健康的好處，從重症失能的運動復能至亞健康族群的積極投入，真醫將以人為本的正確復健運動改善計劃，來降低長齡者失能失智狀況發生。電話：（03）356-1538。









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