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數十公噸爆量垃圾 聖母峰成最高垃圾山
世界最高峰聖母峰,如今成了世界上最高的垃圾山,登山客留下了大量的廢棄物,還在攻頂過程中隨地解放,造成嚴重汙染。尼泊爾的登山嚮導,發起了清理聖母峰計畫,14名成員計畫在1個半月內,把10公噸的垃圾背下山;兩個星期過去,他們已經清掉了3公噸的垃圾,相當於兩台休旅車的重量。聖母峰從1922年至今,有超過290名登山客罹難,他們的遺體大多留在山上;氣候暖化導致雪山快速融化,遺體也被暴露了出來,清潔隊員說,短短幾天就發現了4具遺體。尼泊爾政府也祭出環保政策,登山隊入山前,必須繳交4千美元押金,合台幣12萬,只要每位登山客背8公斤垃圾下山,就會全數奉還押金。世界最高峰聖母峰,現在成了世界上最高的垃圾山──登山客們完成了征服夢想,卻把大量廢棄物留下;如今站在世界屋脊,放眼所及,滿地都是垃圾。探險家 福戈:「我想現在最重要的議題是,要將登山客丟棄垃圾的數量降到最低。」尼泊爾的登山嚮導們,發起了清理聖母峰計畫;14名成員打算在1個半月內,把10公噸的垃圾揹下山。計畫進行了超過兩個星期,已經清理了3公噸的垃圾,重量相當於兩台休旅車或是一隻成年河馬的重量。這些清Lovetoy.Silicone P-Motion Teaser 10頻雙震動前列腺按摩棒(男女可用)道夫冒著生命危險,把一袋袋的垃圾揹下山,再用直升機運走。除了垃圾問題,登山客在大自然中隨地解放,也造成了嚴重汙染。探險家 福戈:「大家都想知道,在高山野地大家都是怎麼解決排泄問題,有些人就是隨地解放,這會造成許多的汙染。我們打開帳篷,裡面挺臭的,你得看看裡面,嚮導的系統還蠻天才的,這個藍色的桶子,會被帶到山谷下處理掉。」登山客大多以為,在雪地裡挖個洞,最後再埋起來,一切就能回歸大自然;殊不知,冰雪一旦融化,底下的骯髒事就會狂瀉千里。有經驗的探險家,教導野地正確如廁方式,就是準備容器,自己帶走。探險家 福戈:「我們在爬山的時候,帶著一個小袋子在身上,這樣就不會留下自己不潔的痕跡了。」氣候暖化所也是迫使尼泊爾政府,積極處理垃圾問題的主因,聖母峰融雪嚴重,垃圾和排泄物開始被沖入河流,危害下游居民的生活。聖母峰登山嚮導:「我們必須尊重聖母峰,如果我們保持乾淨,人們就能有新鮮乾淨的水,這樣大家就不會生病。就在這兩條河流的下面,有多少的居民喝這裡的水,我想對世界說,不只是對尼泊爾人說,請保持聖母峰的乾淨。」冰融之後,許多罹難登山客的遺體,也暴露出來,甚至開始腐壞。根據統計,自1922年到現在,聖母峰有超過290名登山客罹難,他們的遺體,大多都留在山上。一來是因為運送危險,二來是運送下山的費用昂貴,介於台幣90萬到210萬台幣之間,不少家屬是無力負擔的。清潔志工說,通常他們只要發現被遺棄的登山背包,就會在附近尋獲遺體;這次的任務,他們至少就發現了4具遺體。尼泊爾和中國大陸政府,也祭出了政策保護環境。大陸從今年2月開始,禁止登山客進入絨布寺以上核心區;尼泊爾則是拿出胡蘿蔔和棒子,要求登山隊要繳交4千美元的押金,每位登山客只要帶8公斤的垃圾下山,押金就如數奉還。不過,由於當局執法鬆散,大概只有一半的登山客,確實遵守了規定。探險家 福戈:「我必須說看到當局,很用心要保護山川原貌,其實還是滿感動的。」冰融也導致下游形成了許多湖泊,而且隨時都有潰堤的危險,尼泊爾政府從3年前,開始進行湖泊抽水工程,避免潰堤滅村的悲劇發生。聯合國研究員 朱莉安德:「因為是自然活水,所以隨時都有潰堤的可能,如果水沒有被抽掉的話,那樣就會威脅到社區,瞬間就會有數十萬公噸的山洪,會把整個村莊都沖走了。」清潔聖母峰的工作,無法在短期內完成,然依照目前冰融的速度,下游的汙染噩夢,恐怕仍是遲早的事。



 無麩質就好?其他添加劑恐帕金森氏症


(優活健康網編輯部/綜合整理)凝集素中的麩質,就好比有一個人的車子被銀行搶匪挾持,並且成為作案的工具。而它就像車子被搶的人,在食用全穀物是否有益健康的辯論中,只是一個小配角,並不是肇事者。

以麩質為主要蛋白質來源的國家 國民健康狀況尚可

事實上,那些以麩質為主要蛋白質來源的國家,其國民健康狀況尚可。比如印尼人大量食用的全麥麵筋裡面就不含WGA(凝集素),但是有麩質。對於大部分人而言,完全不吃麩質就好像把嬰兒(蛋白質)跟包巾(麩質)一起丟掉一樣。許多人努力放棄麩質,卻繼續吃那些問題更大的食物,然而那些食物裡面亦含有其他的凝集素。許多人以為,所謂的無麩質食物就是無穀物食物。其實並非如此。

小麥、裸麥和大麥也許沒有列入無麩質食物之列,但是只要看一下成分表,就會知道這些穀物已經被玉米、米或苔麩所取代,而這幾種都含有非常多種類似麩質的凝集素,包括:玉蜀黍蛋白、米穀蛋白、小米蛋白、高粱醇溶蛋白和苔麩蛋白等。這些產品往往也都包含了黃豆或其他豆粉,想當然爾也含有凝集素。同樣地,不同形式的醣也經常出現在這些產品的成分表裡面。

酵母會使小麥裡面的凝集素發酵並破壞

另外一個會讓人誤會,以為吃麵包和其他烘培食品會致使身體產生問題的原因是「麩質過敏」。從一九五○年代開始,美國的烘培業者用轉麩胺醯酶取代酵母做為膨鬆劑。轉麩胺醯酶也是一種聯結劑。

當我在美國吃麵包時,總是感覺脹脹的,但是我在歐洲吃那些用酵母發酵的白麵包,卻不會有這樣的反應。那是因為酵母會使小麥裡面的凝集素發酵並破壞。而且,在法國和義大利,他們的麵包都是用傳統的酵母發酵的技術,幾乎所有麵包都是白的,而不是全麥麵包。這些麵包雖然含有麩質,但是已經被酵母消化掉,而且也沒有WGA。

「無麩質」產品添加轉麩醯胺酶 增帕金森氏症風險

如果跟你說用細菌、酵母和發酵的小麥做成的酸麵包,在血糖控制上,一直被視為最安全、最不會構成傷害的麵包,你會不會覺得驚訝?因為細菌和酵母聯手「吃掉」凝集素和大部分的糖!

大部分「無麩質」烘培產品都會添加轉麩醯胺酶,好讓商品看起來蓬鬆一點、賣相更好一點。轉麩醯胺酶也會被用來把絞碎的肉和海鮮(如蟹腳)聯結起來,所以它又叫做肉膠。不幸的是,轉麩胺醯酶可以通過血腦屏障,並且扮演神經傳導物質干擾者的角色,成為造成麩質失調的有害問題(類似帕金森氏症)。然而,轉麩胺醯酶卻是美國FDA 核可的添加劑,而且並不需要在產品標示上說明。

麵包和早餐穀片含危險的防腐劑

有一點必須注意,轉麩胺醯酶也會使人們對麩質過敏。這個意思就是,如果自認為本身對麩質敏感,是因為吃了麵包或其他由小麥做成的產品,而產生某些特定症狀,很有可能實際上是對轉麩胺醯酶有反應。

若麵包和早餐穀片等加工食品裡面含有全穀物,就必須添加像二丁基羥基甲苯等這些危險的防腐劑,以防止全穀物裡的多元不飽和脂肪氧化。如今可以推測,雌激素很可能已經摻入了你每天吃的麵包或早餐穀片裡面。這些油脂存在穀物的微生物裡面。多元不飽和脂肪與椰子油這類的飽和脂肪不同,它們總是在搜尋氧原子,好跟它聯結,當聯結成功,油脂就會變成腐臭。腐臭的麵包或餅乾的味道,嘗起來就是腐臭。

BHT促成脂肪的囤積 造成女孩性早熟

如果保存期限跟產品製造的日期不同,那麼這個產品必定含有BHT或其他類似的致命防腐劑。有許多理由會讓人想要避免食用BHT,最重要的理由是,當中一個主要的內分泌干擾素,就像雌激素那樣,這會是你不想要小孩吃的東西,因為雌激素會促成脂肪的囤積,也會促成女孩青春期提前,並可能會讓七歲大的男孩有「ㄋㄟㄋㄟ」。此外, BHT 除了商業上的用途,亦是用來保存屍體防腐液裡面的成分之一。

(本文摘自/植物的逆襲:所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首!/文經社)









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