【情趣用品心得】 五角星塵！義大利精編工藝 開檔網眼貓裝 (黑色) XL-046-希崎潔西卡
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
洪金寶外出靠輪椅代步 兒媳落淚「連孫子都抱不動」
武打巨星洪金寶縱橫演藝圈數十年，累積不少知名電影作品，甚至演而優則導，不僅演員身分獲得肯定，就連導演、電影製作人皆有出色的表現，只不過67歲的洪金寶仍敵不過歲月的流逝，先前因為膝蓋開刀，一度要坐輪椅，日前他受邀上兒媳周家蔚主持的節目，周家蔚擔心公公的健康狀況，忍不住流下淚來。洪金寶近日受邀上兒媳周家蔚主持的節目，周家蔚談到公公的身體狀況，當場淚灑攝影棚，她提到公公每天在片場的活動量，對於洪金寶67歲的年齡來說，已經是極大的負荷，周家蔚回憶某天公公拍完戲回到家裡，想抱抱自己的孫子，但卻因為體力透支，連小孫子都抱不起來，讓周家蔚相當心疼。洪金寶也在節目上分享，過去拍戲時，不小心受傷打斷手，當時立刻到醫院打完石膏，就趕緊返回片場，絲毫不香港UTOO-肉壺 冰火五重天真人膚質雙重快感貫通名器敢耽誤拍攝進度，不過近幾年，洪金寶多次被拍到坐輪椅出入，讓不少粉絲都相當擔心他的健康狀態，而周家蔚解釋，公公術後必須得坐輪椅，但其實他是可以走的，若要到比較遠的地方，坐輪椅會舒服一點，周家蔚大讚，洪金寶在家中不僅是一位好爸爸，更是一名好爺爺。至於目前處於休息狀態的洪金寶，透露現在喜歡自己下廚，會做義大利麵、三明治給孫子吃，他表示會專研廚藝，是因為年輕時怕沒戲拍，為了給自己留後路，連續好幾天到大排檔偷學，考慮未來轉行當廚師。
3分鐘養生保健 3招簡易按摩
（優活健康網編輯部／編輯整理）如果懶得記穴位，中醫有所謂「離穴不離經」，也就是就即使沒有按摩在正確的穴位上，只要距離不遠，仍在同一條經絡上，也會有一些效果。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫兒科主任申一中比喻，經絡就像高速公路，穴位就像收費站，「只要記得路怎麼走，不一定要背每個收費站的名字。」提供3招簡易按摩法，每招按摩3～5分鐘就能養生保健：
1）早上起床刺激頭臉部／
頭部有許多經絡匯聚，每天早上起身前，可以躺在床上大範圍地用指間輕敲頭部，促進頭部血液循環，有醒腦作用，讓思慮清晰。然後按摩臉部，中醫認為「心藏神，其華在面」，而且身上很多經絡會走到臉部，經常刺激五官，可以保養經絡氣血。先從眼周開始。用大拇指指腹按壓眼眶周圍，由雙眼內上眼角往外，範圍包含了眼睛內側的睛明穴、眉毛內側的攢竹穴、額頭兩側的太陽穴等。
往下走，將手搓熱後摀著鼻子，能避免鼻子遇到冷空氣而鼻塞導致頭腦昏沉。接下來，有意識的咬牙切齒，先用力咬緊、再慢慢鬆開，鬆緊間活絡了使頭部、頸部的血管。再來是按壓耳穴：耳朵可說是全身穴道的縮小版，布滿密密麻麻的穴位，拉拉耳垂就能達到養生效果。
2）上班時多活動手部／
手部有許多穴道，上班族不論在開會時、坐在電腦桌前、甚至搭電梯，只要兩手虎口交叉、十指緊握或拍手都能刺激到合谷、勞宮等跟情緒有關的穴位。
3）晚上敲打全身／
睡前可進行全身按摩，右手握拳從左腹開始，握拳慢慢往上敲打，經過胸部、手臂內側、手臂外側，再經由左肩往下到左腰、左腳外側，按到腳背延著內側上來，回到腹部。再換左手進行右側的按摩。特別提醒，關節的部位氣血循環比較不好的人，可多敲打幾下。
• 按摩頭部／
頭部有許多經絡匯聚，大範圍地用指腹按壓或指尖敲打，就能達到效果。
• 按壓耳穴／
耳朵可說是全身穴道的縮小版，布滿密密麻麻的穴位，台北市立聯合醫院林森中醫院區針灸科主任吳建隆建議，每天輕拉全耳各處共36下，就有保健效果。也可用米粒輕壓全耳各處，按到會痠痛的位置就多按壓幾下，直到感覺不痛為止。
• 背部輕輕碰撞牆或樹／
背部脊柱兩側有一條膀胱經，起於眼內角，往上直達頭之頂部，再沿後腦，循著脊柱兩側下行，走至大腿後部小腿肚，經由外踝下方到達足尾趾尖側端，總共67個穴位，輕輕刺激可疏通全身。但切記碰撞時要吐氣（不可憋氣），以免積氣、氣不順而傷身。
（本文摘自／經絡養生除病痛／天下雜誌出版）
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